Innere Zustände können die Quellen unserer Kraft sein, wenn sich störende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen auflösen.
Für diese befreiende Arbeit mit sich selbst biete ich bewährte und alltagstaugliche Sichtweisen und Methoden.
Themen & Störungsbilder
- Stress-Symptomatiken und BurnOut
- Psychosomatische Symptome und Krankheiten
- Anpassungsstörungen in Veränderungsprozessen
- Depressive Störungsbilder im psychogenen Bereich
- Mobbing privat und beruflich
- Ängste und Zwänge
- Süchte und Essstörungen
- Neurosen und Persönlichkeitsstörungen
- Krisenintervention bei Trennung oder Lebens- und Gesundheitskrisen
- Sinnkrisen und Sinnsuche
- Familiäre Konflikte und Krisen
- Trauer- und Verlustprozesse
- Körperliche und psychische Prävention und Rehabilitation
Methoden
- Erlebnis- und lösungsorientierter Ansatz als Kurzzeittherapie
- Gesprächstherapie nach Rogers
- Systemische Familientherapie und Aufstellungen
- Psychodrama nach Moreno
- Kreative und Theatertherapie
- achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie und Meditation
- Buddhistische Psychotherapie und Ganzheitliche Lebensführung
- Körpertherapie und Energiebalance mit klassischen Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung u.a.
- Energetische Verfahren wie Rangdröl, Prananadi und EMDR
"Geistige Reife und Gesundheit erkennt man nicht an der Art der Gefühle, die man hat, sondern am Abstand zu ihnen. Man entfernt unangenehme Gefühle auch durch Wünsche zum Besten aller."
Ganzheitliche Philosophie
